Ποτέ δεν είναι αργά για να κάνεις το πρώτο βήμα

«Αν τώρα σκεφτούμε, πως ο χρόνος είναι μία ανθρώπινη κατασκευή, κάθε μέρα μπορείς να ξεκινήσεις να γράφεις το δικό σου κεφάλαιο, σηματοδοτώντας την αρχή ενός δικού σου έτους. Η αλλαγή δηλαδή ενός ψηφίου δε χρειάζεται να σε πιέζει να ξεκινήσεις. Μπορείς ν’ αρχίσεις, όποτε εσύ νιώθεις έτοιμος», απόσπασμα από το βιβλίο μου, Μαθαίνοντας να μ’ αγαπάω ξανά.

Ακόμη λοιπόν κι αν δεν ένιωθες έτοιμος ολόκληρο τον Ιανουάριο για να κάνεις κάποιες αλλαγές ή κάποια βήματα προς την επίτευξη κάποιου στόχου σου, αυτό δε σημαίνει πως δεν μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα.

Αν ωστόσο δε νιώθεις έτοιμος, δε θα σου πρότεινα να συνεχίσεις να αναβάλλεις, αλλά να κάνεις πιο μικρά βήματα, που μακροπρόθεσμα θα σε φέρουν πιο κοντά με το κέντρο σου και την εσωτερική σου φωνή.

Πώς θα το πετύχεις αυτό; Υιοθετώντας υγιεινές συνήθειες, όπως:

• Βάλε όρια τόσο στον εαυτό σου όσο και στους άλλους.
• Ασχολήσου με τη φυσική σου κατάσταση γυμνάζοντας το σώμα σου.
• Διάβασε περισσότερα βιβλία.
• Παρακολούθησε περισσότερα επιμορφωτικά podcast.
• Μάθε μία νέα δεξιότητα ή εξέλιξε μία δική σου.
• Κοιμήσου πιο ποιητικά αντί να σκρολάρεις χωρίς λόγο κι αιτία.
• Μαγείρευε περισσότερο αντί να παραγγέλνεις απ’ έξω.
• Κατανάλωνε περισσότερο νερό βάζοντας υπενθυμίσεις στο κινητό.
• Εξάσκησε την πρακτική της ευγνωμοσύνης.
• Τακτοποίησε τον χώρο σου πετώντας άχρηστα πράγματα.
• Πέρνα περισσότερο χρόνο κοντά στη φύση.
• Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο σε ανθρώπους που σε γεμίζουν.

Κι αν δεν μπορείς να κάνεις αυτήν την αρχή σήμερα, ξεκίνα από αύριο κάνοντας κάτι από τα παραπάνω. Πάντοτε υπάρχει χώρος και χρόνος για να φροντίσεις τον εαυτό σου, αρκεί να το πάρεις απόφαση. Πού σχετίζεται τώρα αυτό με την επίτευξη των στόχων; Όλα ξεκινούν και τελειώνουν από εμάς σε εμάς.