Μαθαίνοντας να μ' αγαπάω ξανά

Έχασα τον έλεγχο. Έχασα εμένα. Έχασα τα πάντα! Πώς έφτασα εδώ; Πώς; Μήπως έδωσα αξία σε καταστάσεις που δεν έπρεπε; Μήπως δε με είχα βρει ποτέ τελικά; Μήπως έχασα τα πάντα για να τα δημιουργήσω ξανά;

Πολλά τα ερωτηματικά κι ανάμεσα σε όλα αυτά προστίθενται κι άλλα. Από πού προέρχεται ο πόνος, που νιώθω να γρατζουνάει την ψυχή μου; Ποιος με τραυμάτισε τόσο βάναυσα; Ακούω στο βάθος μια παιδική φωνή να κλαίει ή είναι ιδέα μου;

Από πού να ξεκινήσω και πού να σταματήσω; Βρίσκομαι στο απόλυτο χάος, στο μεταίχμιο μεταξύ φθοράς κι αφθαρσίας. Ένα λάθος βήμα και θα σπάσω σε χίλια κομμάτια. Πρέπει όμως να κάνω το πρώτο βήμα. Το πιο σημαντικό! Εκείνο που θα ξεκινήσει το ταξίδι της αυτοαγάπης.

Κεντρικός πυλώνας του βιβλίου είναι το πώς μπορεί να φτάσει κάποιος στην αυτοαγάπη μέσα από τα στάδια του πένθους, όπου ως πένθος ορίζεται οποιαδήποτε κατάσταση αλλάζει βίαια την πραγματικότητά ενός ανθρώπου. Πρόκειται για ένα βιβλίο που επαναστατεί ενάντια στην τοξική θετικότητα, δίνοντας μία άλλη οπτική στον πόνο και στις δυσκολίες, ενώ παράλληλα προσφέρει μία αγκαλιά στον άνθρωπο εκείνον, που προσπαθεί να βρει τον τρόπο για να αγαπήσει τον εαυτό του. Στο τέλος κάθε κεφαλαίου βρίσκεται ένα στιχάκι κι ένα σχέδιο (line art), όπου από μόνα τους αφηγούνται μία ιστορία. Αυτό που το ξεχωρίζει είναι η δομή του και το γεγονός πως βασίζεσαι στην πραγματικότητα και όχι σε ουτοπίες. Δεν είναι δηλαδή ένα απλό βιβλίο αυτοβελτίωσης, που διαβάζοντάς το θα σου προσφέρει μία στιγμιαία δόση ντοπαμίνης, αλλά αποσκοπεί μέσω της ταύτισης να σε κάνει αναθεωρήσεις πράγματα για τη ζωή, προσπαθώντας παράλληλα να σε ωθήσει στο ταξίδι της αυτοαγάπης.

Συγγραφέας: Γιώργος Κωνσταντίνου (Ψυχο-λόγος)
Κατηγορία: Αυτοβελτίωση - Ευ ζην
ISBN: 978-618-85181-3-1
Αριθμός Σελίδων: 180
Διαστάσεις: Α5
Εξώφυλλο: Μαλακό
Εκδόσεις: Ψυχο-λόγος Λόγια Ψυχής
Έτος Έκδοσης: 2023